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Le Journal

Nutrition ancestrale, alimentation du museau à la queue, recettes et la science derrière ce que nous fabriquons.

Homemade graisse de rôti in a jar with toast
quebec

Graisse de rôti maison, comme chez grand-maman

October 11, 2026
Old-fashioned Quebec sugar pie with a slice cut out
quebec

Tarte au sucre à l’ancienne, pâte au saindoux

October 11, 2026
Pâté de foie maison dans un ramequin, tartiné sur du pain grillé avec cornichons
liver

Pâté de foie maison (foie de bœuf ou de veau)

Un pâté de foie maison onctueux au foie de bœuf ou de veau, oignon, beurre et brandy. La façon la plus facile de mang...

October 04, 2026
Crêpes protéinées au blanc d'œuf avec sirop d'érable et petits fruits
breakfast

Crêpes protéinées au blanc d'œuf (30 g de protéines, sans produits laitiers)

Des crêpes moelleuses et protéinées faites avec de la protéine de blanc d'œuf en poudre : environ 30 g de protéines p...

October 04, 2026
Pâte à tarte au saindoux abaissée au rouleau sur une planche farinée
baking

Pâte à tarte au saindoux (la recette de base, feuilletée à tout coup)

La pâte à tarte québécoise classique, tout au saindoux : quatre ingrédients, dix minutes, feuilletée à tout coup. Con...

October 04, 2026
Tourtière du Lac-Saint-Jean dans une rôtissoire, croûte dorée au saindoux, un coin ouvert sur la garniture
lard

Tourtière du Lac-Saint-Jean (la vraie, en cubes)

La vraie tourtière du Lac-Saint-Jean : viandes en cubes marinées à l'oignon, pommes de terre, cuites 5 à 6 heures sou...

October 04, 2026
Barres de pemmican maison au suif de bœuf et aux canneberges séchées, emballées dans du papier parchemin
ancestral

Pemmican maison au suif de bœuf nourri à l'herbe

Comment faire du pemmican traditionnel : du bœuf maigre séché et réduit en poudre, lié avec du suif nourri à l'herbe,...

October 03, 2026
Bouillon d'os de bœuf maison, tasse fumante et pot en verre, os rôtis en arrière-plan
broth

Bouillon d'os de bœuf mijoté lentement

Comment faire un bouillon d'os de bœuf qui prend en gelée : des os rôtis, un long mijotage, et une cuillère de gélati...

October 03, 2026
Jujubes maison à la gélatine, petits cubes rouges et ambrés dans un bol
gelatin

Jujubes maison aux fruits avec gélatine de bœuf nourri à l'herbe

Des jujubes maison faciles avec du jus de fruits, du miel et de la gélatine bovine nourrie à l'herbe. Sans colorants ...

October 03, 2026
Foie de veau aux oignons caramélisés dans une poêle en fonte
liver

Foie de veau (ou de bœuf) aux oignons, la méthode classique

Comment cuire le foie de veau ou de bœuf pour qu'il reste tendre : un trempage rapide, une poêle chaude avec du suif,...

October 03, 2026
Fèves au lard à l'ancienne mijotées à la mélasse et au sirop d'érable dans un pot de grès
lard

Fèves au lard à l'ancienne

Les fèves au lard traditionnelles du Québec : des haricots blancs cuits lentement avec de l'oignon, de la mélasse, du...

October 03, 2026
Cretons maison sur pain grillé avec moutarde à l'ancienne
lard

Cretons maison, la recette de grand-mère

Les cretons classiques du Québec : du porc haché mijoté avec de l'oignon, du lait et des épices jusqu'à ce qu'il pren...

October 03, 2026
Tourtière traditionnelle au saindoux, une pointe servie avec du ketchup aux fruits
lard

Tourtière traditionnelle du Québec à la pâte au saindoux

La tourtière classique du Québec : une garniture de porc épicée et une pâte feuilletée au saindoux pur. Recette étape...

October 03, 2026